膝盖摔肿了不能伸直多久能好需结合患者的实际情况来看，患者恢复时间一般为1-4周。
膝盖摔肿了可能是由于软组织损伤、骨折或脱位等因素引起的。对于软组织损伤的患者，如果只是轻度摔伤，肿胀不严重，可通过局部冷敷、24小时后热敷等方式缓解肿胀，通常可在1周左右好转。如果患者摔伤比较严重，伴有膝盖软组织的撕裂或者关节囊的损伤，则需要进行手术治疗，术后可能需要4周左右才能好。如果患者是由于骨折或脱位引起的膝盖肿胀，则需要及时进行复位治疗，并进行石膏或支具固定，严重时还需要进行关节复位术，术后可能需要2-4周才能好。
膝盖摔肿了的患者需要尽快到医院进行检查，必要时可进行影像学检查，明确诊断后进行对症治疗。患者在恢复期间要注意休息，尽量避免长时间站立，以免加重膝盖肿胀的情况，不利于病情的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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