拉屎一般指的是排便。排便总是放松不了，要拉出来了又憋回去了，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与肠道菌群失调症、急性胃肠炎、直肠炎、肠易激综合征等原因有关，可以根据引起的原因通过改善饮食、日常护理、药物治疗等方式进行处理。
1、饮食不当
如果患者长期不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而出现排便不畅的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，饮食清淡。同时也要避免食用过多容易产气的食物。
2、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症是因为肠道中的有益菌减少，有害菌增多后，使胃肠道蠕动减慢，从而出现排便不畅的症状。此时可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。同时也要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持愉悦的心情。
3、急性胃肠炎
如果患者不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而诱发急性胃肠炎，也会伴随腹痛、腹泻等症状。此时可以多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物，也可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗。
4、直肠炎
直肠部位长期受到炎症刺激，可能会出现局部充血、水肿的现象，从而导致患者出现排便不尽、肛门下坠感等症状。可以在医生的指导下使用美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以及时到医院，通过肠镜下切除息肉的方式进行处理。
5、肠易激综合征
肠易激综合征是一种功能性胃肠病，可能是胃肠动力异常、内脏敏感度高、脑-肠轴调节异常等原因导致的，患者会出现腹痛、腹胀、排便习惯改变、排便性状改变等症状。患者可以在医生的指导下使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，建议患者及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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