39问医生

我吃安眠药已经成瘾要怎么戒

刘春岭神经内科主任医师

郑州大学第二附属医院三级甲等

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您好，对于这类药物不可以一下子全部断掉。需要一点一点慢慢戒掉。这个过程需要专业医生指导下在进行。可以用一些帮助睡眠的保健品替代。最好配合自我调节，转移注意力。如平时多运动，爬山，游泳，打球，体育锻炼，旅游等都能加大运动量，可以有效的对抗戒断反应，减轻停药过程中的痛苦。

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2023-03-02 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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