通常情况下，22岁还没有来月经可能是由于生理原因、内分泌失调、卵巢功能下降等原因所致。
1、生理原因
部分女性因为遗传因素、环境因素、营养因素等原因，可能会导致月经初潮的时间有所推迟，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度紧张。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性食物。
2、内分泌失调
内分泌失调可能与生理因素、营养因素、情绪因素等原因有关。内分泌失调的症状主要包括月经紊乱、失眠、记忆力减退等，可能会导致月经推迟。建议患者可以在医生指导下使用益母草颗粒、静心口服液等中成药进行调理。同时，在日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
3、卵巢功能下降
卵巢功能下降可能与染色体异常、自身免疫性疾病、医源性损伤等原因有关。卵巢功能下降的症状主要包括月经异常、潮热盗汗、阴道干涩等，可能会导致月经推迟。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时，在日常生活中，患者注意保持良好的心态，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于提高机体抵抗力，改善卵巢功能下降的情况。
除此之外，还可能与子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等原因有关，建议患者及时去医院就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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