后脑勺有时候一根筋胀多考虑是长期休息不好造成的，也可能与紧张性头痛、神经性头痛等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、长期休息不好
由于长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现头晕、头痛等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、紧张性头痛
由于精神过于紧张，可能会导致大脑疲劳，进而出现头痛、失眠、焦虑、紧张等症状。患者可以在医生的指导下服用阿米替林片、萘普生片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用，也可以积极配合医生通过针灸的方式辅助治疗。
3、神经性头痛
神经性头痛是指因精神情绪因素引起的一种头痛类型，多由精神紧张、焦虑、睡眠不足、生活不规律等原因造成的，常见的症状有头部有头皮紧张感、头痛、麻木、耳鸣、心慌气短等。患者可以在医生的指导下服用尼莫地平片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够有效缓解头痛的症状，也可以通过专业的医生进行按摩来辅助治疗。
除此之外也不排除是颈椎病、脑供血不足、脑梗死等原因造成的，如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，积极配合医生治疗，以免加重病情。
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