后脑勺里面有时候痛疼一下就不疼了多考虑是睡姿不当引起的，也可能是紧张性头痛、神经性头痛等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡姿不当
若患者长期保持一个睡姿，可能会导致颈部的肌肉牵拉，进而可能会出现头部隐痛的情况。患者可以通过按摩的方式缓解疼痛，患者还要避免保持一个睡姿。
2、紧张性头痛
若患者长期精神过度紧张或者是压力较大，可能会导致患者出现头部有绷紧样疼痛、胀痛等症状。患者要注意放松心情，避免精神过度紧张，还要注意休息，一段时间后一般会自行缓解。
3、神经性头痛
若患者长期饮酒或者是吃一些辛辣刺激的食物，可能会导致大脑血管扩张，进而可能会引起神经性头痛，患者可能会出现头部有压迫感、头痛等症状。患者要注意保持良好的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，还可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物，缓解头痛。
除此之外，此类症状也可能是脑血管痉挛、颈椎病等引起的，建议及时就医，查明病因再进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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