高血压能补钙和补充维生素D呢?_39问医生

高血压患者一般能补钙和补充维生素D，但是要注意适量，避免过量补充。

高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。患者多表现为头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力等症状。正常情况下，人体内的钙离子水平是稳定的，可以维持人体神经、肌肉的正常兴奋性，血液中钙离子水平过高，容易导致心脏的泵血功能出现异常，从而引起高血压。因此，高血压患者可以适当补充钙元素，有助于预防高血压患者出现骨质疏松症。同时，维生素D能够促进人体对钙元素的吸收，有助于增强高血压患者的免疫力。但是，如果高血压患者过量补钙和维生素D，可能会导致体内的钙元素含量过高，容易导致高钙血症，从而引起恶心、呕吐、嗜睡、昏迷等症状。因此，建议高血压患者要注意适量补充钙元素和维生素D。

此外，建议高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用高脂肪、高盐的食物，如肥肉、咸菜等。同时，患者还要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。