这几天一睡觉就做梦，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除与精神衰弱、神经衰弱等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、精神压力过大
如果长期不良的情绪或工作压力过大，可能会导致个人精神压力过大，从而影响到个人的睡眠质量。可以适当调整个人的心态，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如爬山、散步等，能够有效缓解不良的情绪，也可以有效改善睡眠质量。
2、精神衰弱
如果个人长期不良的情绪或近期压力过大，可能会导致个人精神衰弱，从而诱发精神异常，也会出现睡眠障碍、失眠、多梦等症状。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物来治疗，也可以适当调整个人的情绪。
3、神经衰弱
如果个人长期处于紧张的环境下或个人经常熬夜，可能会导致神经衰弱，从而出现神经易兴奋、脑力易疲劳等症状。可以遵医嘱服用维生素B1片、甲钴胺分散片等药物来治疗，也可以适当调整个人的生活习惯。
除此之外，也不排除与抑郁症、焦虑症、脑血管疾病等原因有关。如果患者病情无法得到有效改善，则需要及时到医院神经内科进行就诊。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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