晚上一睡觉就做梦可能与生理性的因素有关，也可能是由于神经衰弱或精神障碍性疾病等原因所引起。
1、生理因素：可能与不良生活习惯有关，如睡前饱餐一顿，睡前喝大量浓茶、咖啡等刺激神经兴奋的饮料。这也可能与社会环境因素有关，例如工作和学习压力过大，环境中噪音过大，这些都容易影响睡眠质量2、神经衰弱：本病患者常并发睡眠障碍，睡眠时易做梦，也可伴有入睡困难、睡眠中易醒、早醒等症状，服用帕罗西汀、舍曲林等药物。3、精神障碍：抑郁症和焦虑症患者由于长期受不良情绪困扰，思考过多，无法控制自己，导致入睡时做梦，可以在医生的建议下服用氟哌啶醇、五氟利多以及鲁拉西酮等药物。
平常要注意减轻大脑兴奋的状态，忌刺激性食物。
1、生理因素：可能与不良生活习惯有关，如睡前饱餐一顿，睡前喝大量浓茶、咖啡等刺激神经兴奋的饮料。这也可能与社会环境因素有关，例如工作和学习压力过大，环境中噪音过大，这些都容易影响睡眠质量2、神经衰弱：本病患者常并发睡眠障碍，睡眠时易做梦，也可伴有入睡困难、睡眠中易醒、早醒等症状，服用帕罗西汀、舍曲林等药物。3、精神障碍：抑郁症和焦虑症患者由于长期受不良情绪困扰，思考过多，无法控制自己，导致入睡时做梦，可以在医生的建议下服用氟哌啶醇、五氟利多以及鲁拉西酮等药物。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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