腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症腰不疼一般不严重，腰椎间盘突出症是否严重，一般与患者的症状表现有关，可分为不严重和严重情况。
1、不严重
腰椎间盘突出症的患者如果没有出现明显的腰痛、下肢麻木等症状，一般不严重。患者可以通过加强休息，避免过度劳累，以及进行适当的运动锻炼，如游泳、打太极拳等，有利于缓解腰部肌肉紧张，减轻腰椎间盘突出症的症状。同时患者也可以通过牵引、针灸等方式进行物理治疗。
2、严重
但如果患者腰椎间盘突出症的症状比较严重，如出现明显的腰痛、下肢麻木、大小便障碍等症状，则属于比较严重的情况。患者需要及时就医，可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物进行止痛治疗。对于病情较严重的患者还可以通过手术的方式进行治疗。
建议腰椎间盘突出症的患者在日常生活中需要注意保护腰部，避免过度劳累。同时，在饮食上还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于增强抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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