胃胀气但是大便正常多考虑是不良的饮食习惯引起的，也可能是消化不良、胃肠功能紊乱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的饮食习惯
如果经常暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现腹胀、大便正常的情况。建议患者改变不良的饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。同时也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。
2、消化不良
如果长期大量进食不容易消化的食物，可能会影响胃肠蠕动，从而出现腹胀、食欲减退等症状。但如果患者进食过少，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现排便正常的现象。建议患者适当进食，也可以通过运动的方式促进胃肠蠕动。必要时，也可遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3、胃肠功能紊乱
若是长期精神压力过大，可能会使胃肠功能发生紊乱，从而出现餐后饱胀感、腹痛等症状。患者可遵医嘱口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行改善。同时还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大。
除此之外，也可能是慢性胃炎、胃溃疡、胃肠炎等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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