" 你好，根据你的情况，这个还是考虑与你平时饮食习惯有关系。还是需要积极改善。
1. 建议，对于这种情况，最好还是注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，尽量不要大鱼大肉，以免上火。可以多吃水果蔬菜，保持大便畅通。
2 一般情况下，上火便秘的话，可以先喝菊花茶等，饮食中要清淡，尽量不要吃辛辣刺激性食物，多吃粗纤维和新鲜蔬菜水果，应该会有帮助的，必要时在医生指导下服用治疗便秘的药物。
"
1. 建议，对于这种情况，最好还是注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，尽量不要大鱼大肉，以免上火。可以多吃水果蔬菜，保持大便畅通。
2 一般情况下，上火便秘的话，可以先喝菊花茶等，饮食中要清淡，尽量不要吃辛辣刺激性食物，多吃粗纤维和新鲜蔬菜水果，应该会有帮助的，必要时在医生指导下服用治疗便秘的药物。
"
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
