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爱出油出汗，易疲乏？

刘洪君 皮肤科 主任医师
沈阳市第七人民医院 三级甲等
咨询
头皮爱出油，应该是身上有湿气 。日常生活中可多注意下控油，勤洗头，保持头部清洁，可选择一些片弱碱性的控油洗发水。其次要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻、刺激类的食物，适当多吃水果、蔬菜和粗粮。还有就是少熬夜，尽量11点前入睡，保证好的睡眠。
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2022-09-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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