脾肾阳虚的人如何减肥？_39问医生

脾肾阳虚的人如何减肥？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

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减肥当然坚持最重要！建议控制饮食,运动瘦身,如跳操,仰卧起坐,跑步机上跑步,动感单车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心。平时自己烹饪的方式尽量以蒸、煮为主，这样可以帮助减少油脂摄入。

2022-09-15 浏览100次

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脾肾阳虚的人如何减肥？