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血虚，气虚体质如何调养？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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学习压力会很大如果没有好的精神确实很多事情都没有经历去做 ，你出现的这种情况属于末梢循环差的原因造成的，中医的角度是气血两虚，到你现在这个年纪只要每天保证摄入充足的营养，不要挑食蔬菜水果都要吃些另外多注意锻炼身体，多摩擦手心，促进血流。
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2022-09-15 浏览100次
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