39问医生

心理咨询师网站?

赵德开 全科 主治医师
三级甲等
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分析:您是因为现实生活中有不顺心的事情,导致内心压力大,压力没有得到及时缓解,所以会因为一些小事情发脾气,控制不了自己的心情,明知道有危险还是想往前冲。
建议:到公立医院治疗心理疾病,建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。进行放松训练,放松状态可以缓解症状。多与家人朋友进行沟通交流,不要把事情都憋在心里。

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2018-09-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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