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1. 你好，从优生优育的角度上讲，准备怀孕前三个月男女双方要戒酒戒烟，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃垃圾食品，保持正常的睡眠，少熬夜。
2.女方应提前三个月口服叶酸，直到怀孕三个月为止，可预防神经管缺陷。提前做孕前检查，如血型，优生四项等。
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1. 你好，从优生优育的角度上讲，准备怀孕前三个月男女双方要戒酒戒烟，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃垃圾食品，保持正常的睡眠，少熬夜。
2.女方应提前三个月口服叶酸，直到怀孕三个月为止，可预防神经管缺陷。提前做孕前检查，如血型，优生四项等。
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北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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