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中医减肥有哪些方法？
曹晓菊
主任医师
三甲
陕西省人民医院
中医科
中医减肥的方法有拔罐减肥、针灸减肥、推拿减肥等。 1、拔罐减肥 拔罐减肥是利用负压吸引原理，使体内脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。 2、针灸减肥 针灸减肥是通过针刺、艾灸等方式刺激穴位，使体内脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。 3、推拿减肥 推拿减肥是通过对身体的穴位进行按摩，促进身体新陈代谢，从而达到减肥的目的。 除此之外，还可以通过刮痧、药物减肥等方式进行减肥。减肥期间要合理调整饮食，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、火龙果等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养。同时，要保持心情舒畅，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。