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长期处于紧张状态引起头脑紧绷怎么办

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
根据你所说情况，首先的话就是说你主要是因为长期处于一个紧张的状态导致的一个情况，那么最主要的还是尽量的去放松自己，使自己的身心达到一个最放松的状态，那么多话很多事情也就会慢慢的得到缓解 。另外的话就是说遇到事情的话不要太过于紧张，冷静的去面对，乐观的去面对会更好解决。
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2022-09-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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