经期吃甜食一般不会使经期延长,但如果经期大量吃甜食,可能会造成经期延长的情况。
1、不会使经期延长
在经期期间,身体的抵抗力会有所降低,对于食欲也会有所减弱,如果在经期少量吃甜食,可以改善食欲不振的情况,并不会对身体造成影响,也不会使经期延长。
2、会使经期延长
如果在经期大量吃甜食,可能会使身体中的血糖含量升高,并且会使交感神经过度兴奋,从而出现心跳加快、血液循环加快的情况,进而造成经期延长的现象。
在经期期间,建议饮食以清淡、易消化、温热的食物为主,多食用新鲜的水果蔬菜,避免食用辛辣、油腻、寒凉的刺激性食物。在经期期间,还需要多注意腹部的保暖,并多注意阴道部位的清洁与卫生,避免细菌滋生引起感染的情况。