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经期吃甜食可以缓解痛经吗

董丽娟 妇产科 主治医师
枣庄市立医院 三级甲等
咨询
经期吃甜食可以缓解痛经。患者在吃甜品后心情会愉悦放松，内啡肽分泌也会增加，可能会有缓解痛经的作用。但也与具体食物有关，所以女性在经期要少吃冷的甜品，可以食用红糖姜水、汤圆等热的甜品，才有缓解痛经的作用。而且具体的食用量目前尚无定论，但患者平时吃一些热甜品也没有坏处。
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2021-12-23 浏览100次
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