湿气重的人要少喝水吗？_39问医生

湿气重的人要少喝水吗？

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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湿气重是可以少喝水的这样是和疾病没有关系的。祛除湿气可以使用酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。

2023-03-09 浏览100次

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