查觉自己情绪有异常，一定要重视。现在治疗恐惧焦虑症有许多方法：
1、药物治疗：可以用一些缓解焦虑恐惧的药物，使病情得到缓解。
2、精神分析疗法：可以去看心理医生，在一个温暖、安静的环境中进行，让患者放松自己，目视一个方向，医生与患者慢慢地交谈。
1、药物治疗：可以用一些缓解焦虑恐惧的药物，使病情得到缓解。
2、精神分析疗法：可以去看心理医生，在一个温暖、安静的环境中进行，让患者放松自己，目视一个方向，医生与患者慢慢地交谈。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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