39问医生

大腿肌肉酸疼能不能慢跑？

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
你这个情况可以慢跑的，不过应该休息两三天后再继续跑了 。这是因为你出现的肌肉酸痛是一种延迟性的酸痛，它是一种肌肉疲劳，是由于你自己跑步前没有进行热身，或者你自己跑步时太操之过急，比如跟人比赛等等造成了损伤，但是它会自行恢复的，一般也需要三天这样。
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2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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