39问医生

蹦床到底能不能减肥？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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蹦床其实也属于运动的一种，而且属于全身性运动，强度达到中级，可以是可以达到减肥的目的，建议你是每天保持三十分钟运动，同时蹦床建议做好安全措施，因为蹦床如果不注意安全，是比较容易出现肌肉拉伤，甚至出现摔伤骨折的情况，因此建议在专业人士陪同下进行

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2018-12-09 浏览100次

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