锌硒宝通常是不能提高精子质量的。
锌硒宝是一种保健类的产品，主要成分为锌、硒等，主要用于预防儿童缺锌、缺硒引起的营养不良、厌食症等疾病，但是锌硒宝通常并不能提高精子的质量。精子的质量通常与生殖系统的健康程度有关，锌硒宝并不能对生殖系统的健康起到治疗的作用，所以锌硒宝通常是不能提高精子质量的。
建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，少吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、炸串等。平时还要适当进行体育锻炼，比如跑步、爬山等，能够增强自身免疫力，有利于身体健康。
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