三月份老是想睡觉_39问医生

三月份老是想睡觉

闫振文神经内科副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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三月份老是想睡觉多考虑是睡眠不足引起的，也可能是缺铁性贫血、神经衰弱等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、睡眠不足

如果晚上经常熬夜看电子产品，容易导致睡眠不足，从而出现困倦乏力、注意力不集中等现象。患者可以改变不良的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过按时睡眠的方式进行缓解。

2、缺铁性贫血

如果日常生活中铁摄入不足，可能会引起缺铁性贫血，出现面色苍白、头晕、身体乏力等不适症状。患者可遵医嘱口服琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行改善，还要注意合理膳食，可以适当吃猪肝、菠菜、鸡蛋黄等食物进行缓解。

3、神经衰弱

如果长期精神压力过大，可能会造成神经衰弱，从而出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状。患者可在医生指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行缓解。

除此之外，三月份老是想睡觉也可能是甲状腺功能减退、抑郁症、脑供血不足等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2023-07-24 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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