有气无力老是想睡觉？_39问医生

有气无力老是想睡觉，可能是过度劳累、气血不足、肾虚等原因所造成的，可以根据引起的原因进行针对性改善。

1、过度劳累

如果个人经常进行重体力劳动或不注意休息，可能会导致自身过于疲劳，从而出现身体乏力、疲劳等症状。此时可以注意多休息，避免从事重体力劳动，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、气血不足

如果受到家族遗传因素影响或个人长期不良的饮食习惯，可能会导致气血不足，从而使患者出现面色苍白、头晕耳鸣、疲倦无力等症状。此时可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行治疗，同时也可以适当食用补气血的食物，如红枣、桂圆等。

3、肾虚

如果长期熬夜或性生活过于频繁，可能会导致肾精气不足，出现肾虚从而引发四肢发冷、潮热盗汗等症状，也会伴随上述症状。此时可以养成良好的生活习惯，适当控制性生活频率。也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。

除此之外，也不排除与贫血、营养不良、脑供血不足等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，需要及时就医治疗。

有气无力老是想睡觉？