黑木耳确实对身体的好处比较多，因为黑木耳里面的营养成分比较高，并且还有缓解便秘减肥的功效，黑木耳的功效与作用还包括治疗便秘，帮助减肥 。黑木耳中富含的植物纤维素能够促进人体肠胃的蠕动，从而促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而治疗便秘，防止肥胖。所以有习惯性便秘，以及身体较肥胖的人们，可以经常食用黑木耳。
39问医生
吃黑木耳对身体有什么好处？
刘洪君
皮肤科
主任医师
沈阳市第七人民医院
三级甲等
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66
2022-09-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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