男性更年期一般在50岁左右。
男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期。男性更年期的持续时间与个体差异有关,大多数男性会在50岁左右出现更年期症状,但也有男性可能在60岁或70岁时才出现更年期症状。当男性出现更年期症状时,应注意调整生活方式,养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,适当进行运动,可以提高身体素质,缓解更年期症状。
男性更年期的症状有易怒、记忆力减退、注意力不集中、失眠、头晕、头痛等,这些症状大多与内分泌失调有关。男性更年期应注意调整情绪,保持积极乐观的心态。若症状严重,应及时就医,在医生指导下服用六味地黄丸、逍遥丸等药物治疗。