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焦虑症胡思乱想怎么办？

童欢 主治医师
三级甲等
咨询
焦虑胡思乱想，建议找一个适合自己舒缓情绪的方法，如果心情很难受的时候，可以到一个地方大喊出来，或者找自己的朋友去倾诉一下。喜欢胡思乱想，可能还是自己的时间太多了，可以找点事情做，让自己过得充实。
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2018-09-28 浏览100次
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