孕妇适量食用桂圆有益 ,但过量可能增加流产风险。桂圆具有补血安神、滋补身体的功效,适量食用可以为孕妇提供营养支持,促进胎儿健康发育。然而,过量食用桂圆可能会导致孕妇上火,进而影响子宫收缩,增加流产的风险。因此,孕妇在食用桂圆时应控制摄入量,避免过量。