今天早上刚去取环可以吃羊肉，只要是适量吃，一般不会对身体产生不良影响。
取环是属于一种有创性的操作，在取环过程中，可能会对子宫内膜造成损伤，导致女性出现轻微的腹痛和阴道出血等不良反应，而羊肉是一种营养丰富的食物，里面含有大量的优质蛋白，可以快速补充人体所需要的营养物质，也能够提高身体的免疫力。在吃羊肉时需要注意烹饪方式，一般建议采取清炖或者清蒸的方式，不要吃烧烤、麻辣烫等刺激性的食物，以免导致身体不适。
取环后建议女性休息2周，不要从事重体力劳动，避免剧烈运动，2周内不要同房以及盆浴，保持外阴清洁，每天清洗外阴，取环后1周内不要坐盆洗澡，以防感染。如果有下腹胀痛、坠痛、阴道不规则出血等症状，建议及时就医，在医生指导下服用益母草颗粒或乌鸡白凤丸等药物来进行治疗。日常生活中要做好避孕措施，不要在排卵期同房，少吃辛辣刺激性的食物。
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