第一，确保男女双方没有不适合怀孕的疾病，最好到医院做一下孕前检查。
第二，孕前准备，服用叶酸，也可以通过一些食疗，提高精子活跃度。
第三，找准排卵日期，可以通过排卵试纸辅助计算。
第四，排卵日前后最好隔一天同房一次。
第五，怀孕初期要注意少动，多休息。祝好
第二，孕前准备，服用叶酸，也可以通过一些食疗，提高精子活跃度。
第三，找准排卵日期，可以通过排卵试纸辅助计算。
第四，排卵日前后最好隔一天同房一次。
第五，怀孕初期要注意少动，多休息。祝好
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
婴儿素
复合维生素片
柴银颗粒
