不能用手掌心用力往下压一般是由尺桡下关节损伤、月骨和舟骨疾病、尺侧副韧带损伤等。
当一个人的皮肤长时间没有得到足够的营养时，当转过身来时，手腕就会受伤。鉴于这种情况，应该确保均衡饮食，在日常生活中多吃蔬菜或水果以补充维生素。对于长期锻炼双手的女性患者，手腕一转就疼痛，并且可能会受到下尺桡关节的损伤。应该注意双手的保暖，可以对双手进行适当的热敷。建议佩戴固定在手腕上的长护腕3到4周，如果症状仍然无法缓解，请前往骨科诊所进行明确诊断。对于一些女性，在日常生活中，如果经常进行非常疲劳的体育锻炼，并且经常用手进行相关运动，那么手腕一旋转就可能受伤，这可能是由于尺侧副韧带的损伤。此时，应立即停止工作，注意手部其余肌肉，并适当按摩双手，以达到止痛的效果。
患者注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一些动作，避免劳累。
当一个人的皮肤长时间没有得到足够的营养时，当转过身来时，手腕就会受伤。鉴于这种情况，应该确保均衡饮食，在日常生活中多吃蔬菜或水果以补充维生素。对于长期锻炼双手的女性患者，手腕一转就疼痛，并且可能会受到下尺桡关节的损伤。应该注意双手的保暖，可以对双手进行适当的热敷。建议佩戴固定在手腕上的长护腕3到4周，如果症状仍然无法缓解，请前往骨科诊所进行明确诊断。对于一些女性，在日常生活中，如果经常进行非常疲劳的体育锻炼，并且经常用手进行相关运动，那么手腕一旋转就可能受伤，这可能是由于尺侧副韧带的损伤。此时，应立即停止工作，注意手部其余肌肉，并适当按摩双手，以达到止痛的效果。
患者注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一些动作，避免劳累。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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