肩膀疼一动就疼，多考虑是长期劳损引起的，也可能是外伤、颈椎病等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、长期劳损
若患者长期从事重体力劳动，可能会使肩部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者需要注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、外伤
如果患者受到外界物体撞击，可能会使局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可在24小时内通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善，可在医生指导下使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、颈椎病
长期低头、伏案工作，可能会使颈椎部位发生退行性病变，如果患者未及时治疗，可能会使神经根受到压迫，从而出现疼痛、上肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，也可以通过牵引的方式进行缓解。
除此之外，也可能是肩周炎、肱骨内上髁炎、肩峰撞击综合征等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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