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肩膀扭到筋一动就疼怎么办

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肩膀扭到筋一动就疼的缓解措施如下：首先患者要限制肩关节活动，禁止提重物，避免进一步损伤。同时可以在疼痛处热疗以及短波疗法，将高浓度血小板血浆注射搭配口服活血化瘀药物如大七厘胶囊等。其次损伤的筋多数为肱二头肌长头以及短头肌腱。属于肩关节活动时常易损伤的肌腱，通常在损伤后三周左右能够愈合，后期建议患者进行肩关节功能锻炼可以防止肌腱周围粘连。