不吃水果蔬菜应该吃点维生素c吗？_39问医生

不吃水果蔬菜应该吃点维生素c吗？

姚学华内科副主任医师

龙口市城市社区卫生服务中心一级

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你好，你说的情况，饮食中缺少维生素，不能用药物来代替的，建议一定要保持心情愉快，平时多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，多吃豆类等富含维生素的食物，作息时间规律不要熬夜养成良好的饮食和生活习惯就可以了。祝你生活愉快！

2018-10-19 浏览100次

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不吃水果蔬菜应该吃点维生素c吗？