通常情况下，跟腱术后需要三个月左右才可以逐渐恢复，软化的时间可能会更长 。
跟腱断裂后，一般需要通过跟腱修复手术治疗。术后需要一段时间恢复，跟腱断裂术后，需要制动休息，减少患处的活动，以免跟腱再次断裂。术后患者需要进行石膏固定，限制患处的活动，避免损伤加重。跟腱的修复需要一定的时间，通常需要三个月左右才可以逐渐恢复。
跟腱术后，患者需要注意饮食，多吃富含蛋白质和钙的食物，如鸡蛋、牛奶等，促进跟腱的修复。同时，可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物，如血府逐瘀胶囊、龙血竭胶囊等，可以促进跟腱的恢复。
跟腱断裂后，一般需要通过跟腱修复手术治疗。术后需要一段时间恢复，跟腱断裂术后，需要制动休息，减少患处的活动，以免跟腱再次断裂。术后患者需要进行石膏固定，限制患处的活动，避免损伤加重。跟腱的修复需要一定的时间，通常需要三个月左右才可以逐渐恢复。
跟腱术后，患者需要注意饮食，多吃富含蛋白质和钙的食物，如鸡蛋、牛奶等，促进跟腱的修复。同时，可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物，如血府逐瘀胶囊、龙血竭胶囊等，可以促进跟腱的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
