临床上没有赤豆和红豆哪个补血的说法。赤豆和红豆都可以起到补血的作用，患者可以在医生指导下适量食用。
1、赤豆
赤豆为豆科植物赤豆的种子，味甘，性平，归脾、肝、肾经，具有利水消肿、补脾益胃、补血等功效，在临床上主要用于治疗脾虚泄泻、食欲不振、心悸、失眠等症状。赤豆中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，能够起到补血的作用。但是，对于赤豆过敏的患者应禁止食用，以免出现不良反应。
2、红豆
红豆为豆科植物红豆的种子，味甘，性平，归脾、胃、心经，具有补气养血、健脾利水、养心补血等功效，在临床上主要用于治疗脾虚泄泻、食欲不振、心悸、失眠等症状。红豆中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，能够起到补血的作用。但是，对于红豆过敏的患者应禁止食用，以免出现不良反应。
此外，患者在食用上述食物时，应注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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