龟板一般是指龟甲，具有滋阴潜阳、益肾健骨、养血补心等功效与作用。
龟甲味咸、甘，性微寒，归肝、肾经，具有滋阴潜阳、益肾健骨、养血补心等功效，可以用于治疗阴虚阳亢、阴虚内热等病症，还可以用于治疗阴虚潮热、盗汗遗精、头晕目眩等病症。龟甲还可以与熟地黄、山茱萸、山药等药物配伍，可以缓解肾虚不固导致的遗精、滑精等病症。龟甲还可以与酸枣仁、柏子仁、龙骨等药物配伍，可以缓解心肾不交导致的失眠、心烦等病症。
需要注意的是，龟甲性寒，脾胃虚寒者不宜食用，以免加重病情。另外，龟甲不宜与川乌、制川乌、附子等药物同用，以免影响药效。如果服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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