一般情况下,没有老年人补钙哪种钙片最好的说法,老年人可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等钙片进行补钙。
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片主要成分是碳酸钙和维生素D3,其中维生素D3在体内参与钙和磷的代谢,可以促进钙的吸收。而且,碳酸钙D3片可以预防和治疗缺钙、骨质疏松症等疾病。
2、维D钙咀嚼片
维D钙咀嚼片的主要成分是维生素D、钙,可以补充身体所需要的钙元素,维D钙咀嚼片可以防治骨质疏松症、手足搐搦症、骨发育不全等疾病。
3、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片的主要成分是葡萄糖酸钙,可以预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、佝偻病、骨发育不全等,而且,葡萄糖酸钙片对胃肠道刺激较小,也比较容易被人体吸收。
除上述钙片外,也可以在医生指导下使用乳酸钙片、醋酸钙片等钙片进行补钙。同时,日常生活中也要适当吃一些含钙量比较高的食物,如牛奶、虾皮等。