通常情况下，没有老年人腿抽筋吃什么钙片补钙最好的说法。老年人可以在医生的指导下口服碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片等钙片进行补钙。
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片主要成分为碳酸钙和维生素D3，其中维生素D3在体内参与钙和磷的代谢，促进其吸收。同时，碳酸钙D3片也可以帮助防治骨质疏松症。老年人遵医嘱服用碳酸钙D3片可以补充身体所需的钙质，预防骨质疏松症。
2、维D钙咀嚼片
维D钙咀嚼片的主要成分是维生素D、钙，维生素D能帮助身体更好地吸收钙质，钙是骨骼的重要组成部分，老年人遵医嘱服用维D钙咀嚼片可以补充身体所需的钙质，预防骨质疏松症。
3、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片的主要成分是葡萄糖酸钙，钙是骨骼的重要组成部分，老年人遵医嘱服用葡萄糖酸钙片可以补充身体所需的钙质，预防骨质疏松症。
除了以上药物，老年人也可以在医生的指导下服用阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物进行补钙。同时，日常生活中老年人可以适量食用富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，也可以适当晒太阳，促进钙的吸收。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
脑蛋白水解物片
仙灵骨葆胶囊
