39问医生

绿豆粉可以做什么吃?

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询

绿豆粉可以做成绿豆粥、绿豆汤、绿豆粉等,可以根据自身喜好来选择食用方式。

绿豆粉是绿豆研磨后的产物,具有清热解毒、消暑利水的功效,在夏天可以用来消暑解渴,缓解身体疲劳。绿豆粉中含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素等,可以补充人体所需的营养物质,也可以用于改善高血压、高脂血症等疾病。绿豆粉可以做成绿豆粥、绿豆汤、绿豆粉等,可以根据个人喜好来选择食用方式。绿豆粉中的蛋白质含量比较高,不容易消化,如果患者存在胃肠道疾病,建议少量食用。

患者在日常生活中要注意营养均衡,不要挑食,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当地进行锻炼,增强身体抵抗力。

66
2023-01-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品