脚打石膏后踝关节僵硬，可以通过康复训练、辅助机械训练等方式进行恢复。
1、康复训练：患者积极进行屈伸运动，每天逐步增大屈伸运动的角度，康复训练后结合短期冷敷，以减轻局部肿胀，减轻疼痛。通过1-2个月的锻炼，可以使关节的活动范围逐步恢复，从而消除关节的僵直。2、辅助机械训练：患者害怕痛苦，无法进行自我恢复锻炼，可以进行机械锻炼。下肢的屈伸运动可以通过机械来进行，可以逐步恢复关节的活动范围，同时还要进行冷敷，防止关节在康复后出现明显的肿胀、疼痛，这样才能进行第二天的康复训练。
患者要注意不要下地负重，否则会把石膏压断，在固定的过程中要做好运动，让肌肉收缩，防止肌肉萎缩，同时还要注意石膏的松紧程度和下肢的肿胀。
1、康复训练：患者积极进行屈伸运动，每天逐步增大屈伸运动的角度，康复训练后结合短期冷敷，以减轻局部肿胀，减轻疼痛。通过1-2个月的锻炼，可以使关节的活动范围逐步恢复，从而消除关节的僵直。2、辅助机械训练：患者害怕痛苦，无法进行自我恢复锻炼，可以进行机械锻炼。下肢的屈伸运动可以通过机械来进行，可以逐步恢复关节的活动范围，同时还要进行冷敷，防止关节在康复后出现明显的肿胀、疼痛，这样才能进行第二天的康复训练。
患者要注意不要下地负重，否则会把石膏压断，在固定的过程中要做好运动，让肌肉收缩，防止肌肉萎缩，同时还要注意石膏的松紧程度和下肢的肿胀。
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