根据您的描述，首先您要静息状态下测量血压，运动完感觉无心慌不适的症状，心跳在正常频率时测量 。连续测量三次取平均值。建议您平时饮食宜清淡，少吃高盐的食物如腌制品，包括咸鱼、咸肉、咸菜等等。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等等。
39问医生
高血压运动后多久量准？
李建飞
心内科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-14
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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