39问医生

棉子油的功效与作用?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
咨询
棉籽油具有通便、促进新陈代谢、预防高脂血症等功效。
1、排便:棉籽油富含脂肪油,能润滑肠道,起到润肠排便的作用。2、促进新陈代谢:棉籽油富含油酸、亚油酸、花生酸等对人体有益的营养素,可促进人体新陈代谢,净化血液,维护健康。3、高脂血症的预防:棉籽油含有大量的必需脂肪酸。亚油酸含量高,有助于抑制血液中胆固醇的升高,缓解高脂血症,维护人体健康。
棉籽油经过精练后可使棉酚含量下降,维生素E含量降低,抗生育作用随之下降。通常精练棉籽油保质期短,需要添加抗氧化剂来延长保质期,不建议长期食用。
66
2022-07-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品