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分析:你好,勃起后,在小弟弟上挂个东西,不能太重也不能太轻,然后深呼吸就象举重一样,每天锻炼5分钟就够了,可以锻炼弟弟的海绵韧性,增加力量,切不可太重
建议:慢慢感觉,慢慢的增加重量,坚持锻炼1个月就有很明显的感觉。希望对你有帮助
分析:你好,这样的话考虑肾虚,建议你可以口服肾气丸保和丸补中益气丸治疗,平时禁忌辛辣食品
建议:避免劳累及熬夜等,禁辛辣食品,清淡饮食,晚上睡前用温水洗洗脚,促进血液循环,会改善你的症状