维生素B是水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B6等。
1、维生素B1：又名硫胺素，主要存在于豆类、谷壳和胚芽中。B1在神经传导中起部分作用，缺乏B1会导致脚气病。2、维生素B2：又名核黄素，牛奶、乳制品、肝脏和鸡蛋是重要的来源。B2参与机体的抗氧化防御系统，缺乏B2会导致口腔生殖综合征，包括口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等。维生素B6：包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，广泛分布于动植物性食品中。参与体内同型半胱氨酸分解的催化过程。维生素B通常由食物提供，并参与体内各种细胞生理过程。然而，供应不足往往导致营养不足，因此在日常生活中应该有多种膳食和均衡的营养。
建议患者合理饮食，注意饮食搭配。
1、维生素B1：又名硫胺素，主要存在于豆类、谷壳和胚芽中。B1在神经传导中起部分作用，缺乏B1会导致脚气病。2、维生素B2：又名核黄素，牛奶、乳制品、肝脏和鸡蛋是重要的来源。B2参与机体的抗氧化防御系统，缺乏B2会导致口腔生殖综合征，包括口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等。维生素B6：包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，广泛分布于动植物性食品中。参与体内同型半胱氨酸分解的催化过程。维生素B通常由食物提供，并参与体内各种细胞生理过程。然而，供应不足往往导致营养不足，因此在日常生活中应该有多种膳食和均衡的营养。
建议患者合理饮食，注意饮食搭配。
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