高压即收缩压,低压即舒张压,收缩压140mmHg,舒张压90mmHg,算不算高血压,需要根据具体情况判断。
正常人收缩压为90mmHg-139mmHg,舒张压为60mmHg-89mmHg。收缩压140mmHg,舒张压90mmHg,如果只是偶尔一次,可能是情绪激动、剧烈运动等原因引起的,一般不算高血压。如果经常测量都出现收缩压140mmHg,舒张压90mmHg的情况,并伴有头痛、心律失常、心悸等症状,通常可以诊断为高血压。
日常生活中,建议养成良好的饮食习惯,以清淡饮食为主,多食用新鲜的水果蔬菜,避免食用高盐、高脂、高糖的食物。同时需要规律作息,保持充足的睡眠。如果出现不适症状,可以及时就医,以免延误病情。